Yeşil Çay ve Bilinmeyen 10 Faydası

3192

Yeşil Çayın Faydaları

 

tea-782397_960_720-500x332
Yeşil Çayın Faydaları

Günlük hayatın koşuşturmacasından rahatlamak ve dinlemek için bazen bir fincanlık bahaneler ararız. O fincanlarda kimi zaman kahveler eşlik ederken yorgunluğumuza , bazen de çaylar eşlik ediverir. Bazıları sadece damak tadını düşünürken bazıları sağlığını da düşünürek ona göre tercihini yapar. Eğer sizde hem damak tadını hem de sağlığını düşünenlerdenseniz yeşil çayın faydaları konusunda bu pek bilinmeyen 10 tıbbi faydaya bir göz atın ;

1.Yeşil Çayın faydaları arasında vücudumuzda hastalıklarla mücadele sistemimiz olan bağışıklık sistemini güçlendirmesidir.

boseong-899610_960_720-500x375
Japonya’da insana huzur veren Yeşil Çay tarlaları

2.Siyah çaya göre çok daha güçlü bir antioksidandır.

oolong-827397_960_720-500x281
Yeşil Çay bir fincan siyah çaya göre 100 kat fazla antioksidan içerir

3.Antioksidan özelliği nedeniyle yeşil çayın faydaları arasında en önemli olanı kansere karşı koruma sağlamısıdır, tümör oluşmadan koruyucu etki gösterdiği gibi oluşmuş kanserli tümörü de küçültebilir.

tea-1150046_960_720-500x333
Yeşil Çay yapımı bir kültür ve seremondir

4.Ateroskeleroz, damar sertliği kalp gibiönemli organlarımızı tutar ve hayatı tehdit eden durumlara sebep olur.Yeşil çay kalp sağlığını koruyucu bir içecek olarak çok değerlidir.

tea-1280564_960_720-500x339
Sallama yeşil çay poşetleri günün yorgunluğunu atmak için birebir

5.Metabolizmayı hızlandırır.

tea-1309015_960_720-500x331
Yeni hasat yeşil çay

6.Göz sağlığı açısından oldukça faydalıdır.

teapot-1003970_960_720-500x333
Seramik kültürü Uzakdoğu’da yeşil çay kültürü ile senkrondur

7.Dünyada milyonlarca şeker hastasının bulunduğu günümüzde kan şekerini düşürücü ve ani yükselme ve düşmelere karşı ayarlayıcı etkisi vardır.

1-500x326
Mis gibi yeşil çay

8.Günlük düzenli yeşil çay tüketimi faydalı kolestrol olan HDL’yi yükseltirken zararlı LDL ve VLDL kolestrolünü düşürür. Düzenli spor yaparak yeşil çayın olumlu etkisi potansiyalize olur.

3-500x281
Unutkanlık için çok faydalı

9.Uzun yıllar yaşamınızda yeşil çay bulunması içerdiği beyin güçlendirici maddeler nedeniyle erken bunama,unutkanlık ve Alzheimer önleyici özelliği vardır.

4-500x333
Dumanı tüten bir fincan yeşil çay

10.Yeşil Çayın faydaları arasında içerdiği tanin ve kafein sayesinde yorgunluğa iyi gelir, uyku açar ve odaklanmaya yardımcıdır.

Bir Cevap Yazın